猛暑が冷えを悪化？エステで解決する方法とは！ | 池袋のエステならルルーディ | コラム

夏の猛暑は、多くの人にとってつらい季節です。

しかし、その厳しい暑さが体の冷えをさらに悪化させることはあまり知られていません。

では、猛暑の影響で冷えが悪化してしまう過程はどのようなものなのでしょうか？

まず、猛暑の中で長時間外にいることで、体温調節がうまく機能しなくなります。

体は熱を放出するために汗をかくことで冷えを感じますが、高温の中では汗が十分に蒸発せず、体温が上がり続けてしまいます。

さらに、エアコンの冷たい風に長時間さらされることも冷えを悪化させます。

エアコンは体温を下げるために使用されますが、冷たい風が長時間直接肌にあたると、血液の循環が悪くなります。

特に手足は冷えやすいため、冷房の効いた部屋に長時間いると冷えがひどくなってしまいます。

また、猛暑の中での食事や生活習慣も冷えを悪化させる要因です。

夏になるとアイスクリームや冷たい飲み物が食べたくなりますが、冷たいものばかり摂ると体の中から冷やされてしまいます。

また、暑さでのだるさや疲れから運動不足になることも多く、血液の循環が悪くなります。

猛暑の影響で冷えが悪化する過程は、外気温の上昇、エアコンの冷たい風、冷たい食べ物の摂取、運動不足などが複合的に関与しています。

これらの要因が重なることで、体温調節機能が低下し、体の冷えが一層ひどくなってしまうのです。

猛暑の中で冷えを改善するためには、まずは涼しい場所で適度に体を休めることが大切です。

さらに、エアコンの風を直接当てずに使用したり、適度な運動をすることで血液の循環を促進することが有効です。

また、冷たい飲食物の摂取を控えることもおすすめです。

猛暑の中で冷えが悪化する過程を理解し、適切な対策を行うことで、快適な夏を過ごすことができます。

しっかりと冷え対策をして、健康的な夏を楽しんでください。

猛暑が続く夏の時期には、冷房の効いた部屋や冷たい飲み物で涼を取ることが多くなりますが、それによって体が冷えてしまうこともあります。

冷えは、体の新陳代謝を低下させる原因となり、代謝が悪くなることでさまざまな不調が起きてしまいます。

そこで、エステの施術で冷えを改善することができるのです。

エステの施術によって冷えを改善する効果は、いくつかあります。

まず一つ目は、血行を促進することです。エステの施術では、マッサージや指圧などを行い、体の奥深くまで血液を巡らせることができます。

これによって、冷えて凝り固まっていた血液がスムーズに流れるようになり、体温が上昇します。

また、血行が良くなることで、細胞の新陳代謝が活性化され、体内の老廃物や毒素が排出されやすくなります。
ルルーディでは新たに「ウィンバック」を導入しました。

通常のラジオ波よりより深部に働きかけ、内臓の冷えを改善します。

これからメニューやオプションに入れていきますので、お楽しみに♪

二つ目の効果は、リラックス効果です。

エステでは、施術中に心地よい香りや音楽を取り入れたり、落ち着いた空間を提供することがあります。

これによって、心身をリラックスさせることができ、リラックスすることで自律神経のバランスが整い、血流や体温調節が改善されます。

さらに、エステの施術で冷えを改善するためには、セルライト除去やボディラップなどを行うことも有効です。

セルライトは、血行不良や老廃物の蓄積によって形成されるもので、冷えの原因になることがあります。

エステの施術によって、セルライトを減らすことで冷えを改善することができます。

ルルーディの「LEDライトスパ酸素カプセル」も、リラックス効果と体を温めるメニューがあり効果的です。

このようにエステで冷えを改善するための効果は、血行促進、リラックス効果、セルライトの除去などがあります。

冷房や冷たい飲み物で体が冷えてしまったと感じたら、ぜひエステの施術を受けてみてください。

猛暑時には体温の上昇や汗の蒸発により、冷えが悪化することがあります。
そこで、エステで冷え解消のお手伝いをするコースがあります。

１．ボディマッサージ
猛暑で凝り固まった筋肉をほぐし、血行を促進することで、体温が適温に戻ります。
ルルーディではウィンバックを導入しましたので、今後ボディケアにも注力していきます。

2．ボディラップによるあたため
LEDライトスパ酸素カプセルでは、ボディラップをしてしっかり深部まで温めるメニューがあります。

他にも漢方やよもぎ蒸しを使った体を温める方法やフットバスなど、サロンによって様々な施術があります。

自分に合ったプランを選びましょう！